Broskvový fitness koláč

Broskvový fitness koláč

Na broskvový fitness koláč budeme potřebovat následující ingredience: 400 g mletých ovesných vloček 6 vaječných bílků ušlehaných na sníh 1 číst dále

Mrkvový fitness koláč

Mrkvový fitness koláč

Rychlý fitness mrkvový koláč upečeme z následujících ingrediencí, které smícháme dohromady:

2 vejce

70 g třtinového cukru

2 lžíce skořice číst dále

Celozrnné žitné palačinky

Celozrnné žitné palačinky

 

Palačinky vytvoříme úplně stejně jako běžné, jen běžnou bílou pšeničnou mouku nahradíme celozrnnou žitnou moukou, čímž výrazně zkvalitníme výsledný číst dále

Ovesné kokosky

Ovesné kokosky

Ovesné kokosky připravíme velmi rychle následujícím způsobem. Do mixeru (může být i miska a šikovné rychlé ruce) nasypeme dva hrnky číst dále

Žitno-meruňkové placičky

Žitno-meruňkové placičky

Žitno meruňkové šmakouní placičky mohou být velmi kvalitní snídaní nebo svačinou. Připravíme si je následujícím způsobem. Z jednoho vejce a číst dále