Šmakouní pohár

Šmakouní pohár

Chutné zdravé mlsání v podobě poháru se Šmakounem…….. Do skleničky vršíme střídavě ovesné vločky,  jogurt, nastrouhaného meruňkového šmakouna, ovoce číst dále

Muffiny od Fitkouče

Muffiny od Fitkouče

Muffiny od Fitkouče si snadno připravíte z následujících ingrediencí: 85 g másla 2 vejce 200 ml mléka 140 g hnědého číst dále

Tvarohové palačinky

Tvarohové palačinky

Tvarohové placičky připravíme během několika minut následujícím způsobem:

Rozšleháme 2 vejce, přidáme vanilkový pudinkový prášek, lžíci třtinového cukru (může být číst dále

Buchta z jáhel a tvarohu

Buchta z jáhel a tvarohu

Suroviny: 200g jáhel, 2 vejce, 5 lžic třtinového cukru, 1 lžička kypřícího prášku ALNATURA, 1 polotučný tvaroh.

Jáhly propláchneme horkou číst dále

Sladký jahelník

Sladký jahelník

Sladký jahelník je ideální snídaně či dopolední svačina. Připravíme z: 20dkg jahel 1 1/2 l mléka rovná lžička soli 1 číst dále

Žitné mini palačinky

Žitné mini palačinky

Na palačinky použijeme celozrnnou žitnou mouku, jinak postupujeme úplně stejně jako u běžných palačinek. Podáváme s domácí marmeládou a ovocem. číst dále