Osobní FIT program


Osobní fitprogram Vám zpracujeme na míru na základě Vámi podaných informací. Provedeme s Vámi vstupní konzultaci, na které se Vás budeme ptát na Vaše stravovací zvyklosti, pracovní vytížení, pohybové aktivity, časové možnosti a v neposlední řadě Váš zdravotní stav. Provedeme Vám analýzu složení těla na diagnostickém přístroji InBody. Nezbytnou součástí bude také stanovení Vašeho cíle, kterého chceme společně dosáhnout.

Na základě těchto vstupních informací Vám osobní fitprogram připravíme a do programu Vás zapracujeme. Každé dva týdny společně vyhodnotíme Vaše pokroky na osobní schůzce. V případě potřeby je Vám Fitkouč k dispozici na telefonu, případně na mailu, aby Vám mohl poskytnout nejen radu, ale případně Vás i povzbudit.

Co FITprogram obsahuje:



Analýza současného stavu (strava, pohyb, zdravotní stav, měření složení těla)

Výpočet bazálního metabolismu
Určení osobního energetického výdeje
Jídelníček na míru v pěti variantách
Doporučené potraviny a jejich vhodné úpravy
Doporučené výživové doplňky
Nákupní seznam
Plán pohybových aktivit
Konzultace 1 x za 14 dní s měřením na InBody
Návod na fitprogram
Potravinové doplňky (vitamíny, spalovače tuku apod….)

Délka trvání fitprogramu je 3 měsíce

Cena Osobního Fit programu od 6 900 Kč


Zavolejte a objednejte se na vstupní konzultaci nebo vyplňte náš kontaktní formulář a my Vás budeme do 24 hodin kontaktovat