Ahoj, jmenuji se Nicol a  je mi devět let.

Ráda jsem  se svou rodinou. Máme pejska, který se jmenuje Kerry a chodíme s ní na dlouhé procházky.  Taky chodím ráda ven se svojí kamarádkou.

Miluji tanec, dva roky chodím na streetdance a moc mě to baví.

Moje maminka je výživová poradkyně a tatínek osobní trenér. Mamka zdravě a dobře vaří a já bych to jednou chtěla umět taky tak. Už zkouším různé jednodušší recepty, jídel které nám chutnají.

Rozhodla jsem se,  že se také zapojím a vytvořím svoji stránku s recepty jídel, které si mohou připravit děti sami nebo s malou pomocí maminky.

Pizza slečny Nicol

Taky máte rádi pizzu? My s bráchou ji milujeme, ale mamka nás na ni nebere tak často, jak bychom chtěli. Proto jsem nám vymyslela pizzu, která nám chutná, přitom je zdravá a navíc ji dokážu připravit sama. A z toho má mamka asi největší radost. Foto není úplně nejlepší, tak se pokusím udělat lepší, až budu pizzu zase dělat. Teda jestli mi ji brácha nesní dřív než ji stihnu vyfotit.... Číst dále →

Křížaly z jablíček

Jeden z mých oblíbených mlsů jsou jablečné křížaly. Křížaly jsou sušená jablka. Normálně je prodávají a mamka nám je občas kupuje. Když je dlouho nekoupí nebo na ně zapomene, tak si je jednoduše uděláme i doma. Příprava je rychlá a jednoduchá, ale než si na křížalách pochutnáme docela potrvá. Na přípravu jablečných křížal, potřebujeme jenom omytá  a osušená jablka. Z jablek vykrájíme středy a nakrájíme je. Pokud chceme křížaly spíše... Číst dále →

Domácí zmrzlina

Protože máme moc rádi zmrzlinu, děláme si často domácí. Má to své výhody, je zdravá, dobrá a můžeme si ji udělat když na ni máme chuť. Potřebujeme: mražené ovoce, tvaroh, javorový sirup a výkonný mixer Nejprve nasypeme do mixeru mražené ovoce. Mixer pustíme na vysoké otáčky alespoň na 2-3 minuty, dokud nám z ovoce nevznikne úplná drť. U drobnějšího ovoce je do rychlé, ale třeba mražené jahody rozdrtit, je trochu náročnější.... Číst dále →

Banánovo-kefírový koktejl

Koktejly mám moc ráda. Jeden z mých oblíbených je banánový. Na dva koktejly budeme potřebovat: jeden zralý banán lžíci javorového sirupu dvě skleničky mléka nebo kefíru Na přípravu koktejlu použijeme mixer. Postup. Banán nakrájíme na kolečka, dáme do mixeru a dobře rozmixujeme. Přidáme javorový sirup a kefír nebo mléko a dobře rozmixujeme. my máme rádi na koktejlu pěnu, tak mixujeme déle nebo použijeme rychlost turbo. My si koktejl dáváme jako... Číst dále →

Kokosové muffinky

Muffiny jsou u většiny dětí oblíbenou svačinou a tyto, co jsem vytvořila já za pomoci mamky, jsou i velmi zdravé a dobré. Dají se udělat v různých příchutích, já mám ráda kokos, tak jsme vytvořily tentokkrát kokosové. Budeme potřebovat: 100 g ovesných vloček (deset polévkových lžic) 2 vejce 1 jablko (zbavené jadřince a oloupané) 3 polévkové lžíce třtinového cukru 3 polévkové lžíce strouhaného kokosu 1 lžíce kokosového ořechu (rozpustíme v... Číst dále →