Zázvor

Zázvorová limonáda

Na domácí zázvorovou limonádu budeme potřebovat: 5 cm oloupaného na plátky nakrájeného kořene čerstvého zázvoru 4 lžíce  medu šťávu z jednoho citrónu Do litru vody dáme pokrájený zázvor, přivedeme k varu a necháme asi pět minut povařit. Po té scedíme a necháme vychladnout na pokojovou teplotu. Po té přidáme med a citronovou šťávu, dobře promícháme a dáme na několik hodin vychladit do lednice. Podáváme s ledem případně ozdobíme lístky čerstvé máty. Autor: Fitkouč,s.r.o. výživová poradna a osobní trenér specialista na hubnutí a zdravou výživu Snažíte se zhubnout a potřebujete radu či pomoc. Podívejte se S čím Vám pomůžeme Nejčastěji využívanou službou lidí,... Číst dále →