Velmi jednoduchou a chutnou večeří jsou krůtí nudličky se zeleninou.
Budeme potřebovat:
– krůtí prsa nakrájená na nudličky
– pórek, kapii, pár cherry rajčátek, bílou papriku
– řepkový olej, sůl, maďarské koření od Grešíka (nebo jiné dle chuti)
Na vyhřátou pánvičku dáme asi 2 lžíce řepkového oleje. Na něm zlehka orestujeme kousky masa. Když se maso ze všech stran zatáhne, přidáme pokrájenou veškerou zeleninu, kromě rajčátek a společně restujeme asi 6-8 minut, po té přidáme i rajčata a restujeme ještě asi 2 minuty. Lehce osolíme a okořeníme a jídlo máme hotové. Podáváme buď samotné nebo třeba s rýží…..
Dobrou chuť….
Autor: Fitkouč,s.r.o.
výživová poradna a osobní trenér
specialista na hubnutí a zdravou výživu