Bramborovo pohankovou polévku uvaříme velmi jednoduše a rychle následujícím způsobem. Na řepkovém oleji zapěníme kostičky cibule, přidáme kousky mrkve, orestujeme, číst dále

Na trošce řepkového oleje orestujeme cibuli, potom přidáme na kousky pokrájené bílé papriky (můžeme přidat i pár červených kapií pro číst dále

Na přípravu rychlé brokolicové polévky potřebujeme: 1 brokolici sůl bílý pepř muškátový květ 50 g šunky pokrájené na kostičky 0,7 číst dále

Velmi rychlý salát z čínského zelí připravíme následujícím způsobem: čínské zelí pokrájíme, přidáme uvařená vejce nakrájená na čtvrtky, lehce osolíme číst dále