Jestli to máte doma tak, jako my, že jeden tatarák milujete a druhý ho nemusíte, nebo prostě jen chcete zkusit něco nového dobrého a ještě zdravého, zkuste si udělat “tatarák” z avokáda.

Budeme potřebovat: jedno zralé avokádo
sůl, pepř, citronovou šťávu
černý a světlý sezam
bylinky dle chuti…bazalka, máta
pečivo na topinky nebo tousty
vejce na tvrdo

Oloupané a vypeckované avokádo rozmačkáme vidličkou, lehce osolíme, pokapeme citronovou šťávou a opepříme. Připravíme si suché topinky nebo tousty a můžeme servírovat…..

Snažíte se zhubnout a potřebujete radu či pomoc. Podívejte se S čím Vám pomůžeme

Nejčastěji využívanou službou lidí, které s námi úspěšně zhubli je  Kompletní výživový plán  a  Cvičení s profesionálním osobním trenérem