Kdo má rád nutellu a rád by si ji dopřál ve zdravé formě, máme tu pro něj recept na nutellu z avokáda. Nutella je nejchutnější vychlazená, takže je dobré připravit si ji pár hodin před plánovanou konzumací.

Budeme potřebovat:

2 zralé banány, jedno zralé avokádo, 2-3 lžíce holandského kakaa

U zralosti avokáda i banánů v tomto případě platí, čím zralejší, tím lepší. Vydlabeme dužinu z avokáda a nakrájíme na kousky oloupané banány, vše společně rozmixujeme v menším mixeru nebo pomocí tyčového mixeru. Nakonec přidáme holandské kakao a ještě společně promixujeme. Jakmile máme hmotu hladkou, máme hotovo a už jen necháme vychladit.

Tato zdravá nutella se dá použít do palačinek, na pečivo, samotná nebo je velmi chutná třeba s vychlazenými jablky

Autor: Fitkouč,s.r.o.
výživová poradna a osobní trenér
specialista na hubnutí a zdravou výživu