Na kurkumový čaj budeme potřebovat:

1 lžičky mleté kurkumy

2 lžičky kajenského pepře

2 lžičky medu

šťávu z jednoho citrónu

V misce nebo skleničce dobře promíchejte kajenský pepř, kurkumu a med. Promícháním ingrediencí nám vznikne hustá pasta. Po té dáme jednu lžičku vzniklé pasty do hrnečku zalejeme horkou vodou. Přidáme citronovou šťávu dle chuti a máme zdravý a chuťově velmi zajímavý čaj připravený.

Zbylou pastu můžeme uchovávat v ledničce pro přípravu dalšího čaje, je tedy možné připravit si ji ve větším množství.

Tento čaj doporučujeme pít každý den pro využití všech blahodárných účinků kurkumy na naše zdraví. Kajenské koření je rovněž silným antioxidantem a je dobrým bojovníkem proti bakteriím a virů, a posiluje účinky kurkumy.

Snažíte se zhubnout a potřebujete radu či pomoc. Podívejte se S čím Vám pomůžeme

Nejčastěji využívanou službou lidí, které s námi úspěšně zhubli je  Kompletní výživový plán  a  Cvičení s profesionálním osobním trenérem