Na tyto lívanečky budeme potřebovat následující ingredience:
jemně mleté ovesné vločky cca 50-70g
1 vejce
100 g meruňkového šmakouna
1 dcl mléka
hrstičku lískových ořechů
Jedno jablko
![](https://fitkouc.cz/wp-content/uploads/2016/01/image-e1453910974442.jpeg)
Vše společně vložíme do mixeru a vytvoříme husté těsto ze kterého po té v lívanečníku uděláme lívanečky. Po vychladnutí je můžeme konzumovat samotné s marmeládou nebo třeba, jako my s bílým jogurtem namíchaným s trochou tvarohu, polité javorovým sirupem a posypané kousky mandlí.
![](https://fitkouc.cz/wp-content/uploads/2016/01/3_image-e1453911046189.jpeg)