Na velmi chutné květákové placičky plné kvalitních bílkovin budeme potřebovat:

1 střední uvařený na drobno nakrájený květák

1 balíček na jemno nastrouhaného přírodního šmakouna

3 celá vejce

sůl a pikantní červenou papriku

Všechny ingredience dobře smícháme. Ze vzniklé hmoty tvoříme pomocí dvou polévkových lžic placičky, které klademe přímo na pánev s trochou řepkového oleje. Po chviličce otáčíme a za další chviličku už máme hotovo….

Dobrá chuť

Snažíte se zhubnout a potřebujete radu či pomoc. Podívejte se S čím Vám pomůžeme

Nejčastěji využívanou službou lidí, které s námi úspěšně zhubli je  Kompletní výživový plán  a  Cvičení s profesionálním osobním trenérem