Opět štíhlé nudle tentokrát se šunkou. Nakrájíme pórek, cca 100g šunky, společně orestujeme na řepkovém oleji. Přidáme štíhlé šmakouní nudle a ještě společně orestujeme. Lehce osolíme a opepříme. Dobrou chuť k ideální večeři v době úpravy nebo udržení hmotnosti

Pozn.: Šmakoun je velmi kvalitní bílkovina určená jak k přímé spotřebě tak k tepelné úpravě. Neobsahuje téměř žádný tuk a je proto vhodný při snižování nebo udržení váhy.

 

Autor: Fitkouč, s.r.o.

výživová poradna a osobní trenér

specialista na zdravou výživu a hubnutí