Bezlepková bábovka

Bezlepková bábovka

Na bezlepkovou bábovku potřebujeme následující ingredience: 4 vejce, 4 sáčky podingového prášku Naturamyl, 200 ml oleje, 150 g moučkového cukru, číst dále

Šmakouní pohár

Šmakouní pohár

Chutné zdravé mlsání v podobě poháru se Šmakounem…….. Do skleničky vršíme střídavě ovesné vločky,  jogurt, nastrouhaného meruňkového šmakouna, ovoce číst dále

Vepřová kýta na hořčici

Vepřová kýta na hořčici

Máte rádi vepřové a bojíte se, že si ho v dietě nebudete moct dovolit, opak je pravdou. Když zvolíte například libovou kýtu a zkusíte náš recept, můžete si i v době hubnutí či udržování zdravého životního stylu vepřové dopřát.

číst dále

Paprikovo-rajská polévka

Paprikovo-rajská polévka

Na trošce řepkového oleje orestujeme cibuli, potom přidáme na kousky pokrájené bílé papriky (můžeme přidat i pár červených kapií pro číst dále

Štíhlé nudle se šunkou

Štíhlé nudle se šunkou

Opět štíhlé nudle tentokrát se šunkou. Nakrájíme pórek, cca 100g šunky, společně orestujeme na řepkovém oleji. Přidáme štíhlé šmakouní nudle číst dále