Cvik na zpevnění a posílení tricepsů.

Cvik provádíme stejně, jako u běžného kliku s rukama v jiné pozici. Ruce jsou na šířku ramen s lokty přitlačenými u trupu.

Opět je možno cvičit variantu pánského či lehčího dámského kliku (nohy opřené o kolena)

Cvičíme 3-4 série po 10 až 15 opakováních, podle aktuální kondice