Velmi známý cvik na prsní svaly.
![](https://fitkouc.cz/wp-content/uploads/2016/09/klik1.jpg)
![](https://fitkouc.cz/wp-content/uploads/2016/09/klik2.jpg)
Doporučení na technicky správné provedení cviku: Neprohýbat se v zádech, nevystrkovat zadek a hlavu držet v neutrální pozici (neklopit ani nezvedat).
Jednodušší variantou cviku, pro začátečníky nebo méně zdatné cvičence je tzv. dámský klik viz foto.
Cvičíme 3-4 série po 10 až 15 opakováních, podle aktuální kondice