Cvik na zpevnění a posílení tricepsů.
![](https://fitkouc.cz/wp-content/uploads/2016/09/triceps-klik1.jpg)
![](https://fitkouc.cz/wp-content/uploads/2016/09/triceps-klik2.jpg)
Cvik provádíme stejně, jako u běžného kliku s rukama v jiné pozici. Ruce jsou na šířku ramen s lokty přitlačenými u trupu.
Opět je možno cvičit variantu pánského či lehčího dámského kliku (nohy opřené o kolena)
Cvičíme 3-4 série po 10 až 15 opakováních, podle aktuální kondice